10. Okt 2024, 12:00 - 12:30: Workshop · Shake – schüttel dich frei!

Wir schütteln gemeinsam alles, was gerade im Innen und Außen aktiv ist und lassen zum Semesterstart die Energie wieder fließen. Wer stark unter Strom steht, kann manchmal nicht direkt in die Ruhe übergehen. Diese aktive Form der Meditation kann dabei unterstützen. Nicht nur körperliche Verspannungen können sich lösen – das Schütteln wirkt positiv auf Konzentration, Gedächtnisleistung und Emotionsregulation.

Reiter

Informationen zur Sitzung

Ort

Raum 14 · Hauptgebäude (Unter Krahnenbäumen 87, 50668 Köln)

Details zur Sitzung

Keine Anmeldung erforderlich.

Beschreibung

Wir schütteln gemeinsam alles, was gerade im Innen und Außen aktiv ist und lassen zum Semesterstart die Energie wieder fließen. Wer stark unter Strom steht, kann manchmal nicht direkt in die Ruhe übergehen. Diese aktive
Form der Meditation kann dabei unterstützen. Nicht nur körperliche Verspannungen können sich lösen – das Schütteln wirkt positiv auf Konzentration, Gedächtnisleistung und Emotionsregulation.

Allgemein

Sprache

Deutsch

Präsentation von

Name

Isa Matthes

E-Mail

isa.matthes@hfmt-koeln.de